Làm đẹp

Nhảy dây đều đặn 20 phút mỗi ngày trong 1 tháng có thể giúp giảm 2-3 kg, nhưng lợi ích lớn hơn nằm ở sự thay đổi năng lượng sống.
[Chi tiết...]

Chạy bộ là một trong những hình thức cardio hiệu quả nhất, giúp đốt năng lượng và kích thích trao đổi chất.
[Chi tiết...]

Cùng 1 khẩu phần chỉ cần đảo thứ tự thức ăn là đã có kết quả khác.
[Chi tiết...]

Thay vì sợ và vội từ bỏ, đã đến lúc chúng ta học cách 'ăn béo thông minh' để trẻ lâu và sống khỏe.
[Chi tiết...]

Rửa mặt đúng cách vừa giúp bạn loại bỏ bụi bẩn, vừa là bước chăm sóc chống lão hóa thầm lặng nhưng vô cùng quan trọng.
[Chi tiết...]

Phẫu thuật thẩm mỹ không chỉ dừng lại ở phòng mổ, mà còn kéo dài trong quá trình chăm sóc hậu phẫu, trong đó dinh dưỡng giữ vai trò rất lớn.
[Chi tiết...]

Đi bộ là cách đơn giản nhất để tác động lên vùng eo mà bạn đang muốn cải thiện.
[Chi tiết...]

Thậm chí mỹ nhân này còn từng có thời gian bị miệt thị ngoại hình.
[Chi tiết...]

Nước ép rau má là một thức uống tự nhiên, lành mạnh, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ.
[Chi tiết...]

Câu trả lời không chỉ nằm ở con số bao nhiêu bước, mà là ở việc bạn có biến thói quen ấy thành phong cách sống mỗi ngày hay không.
[Chi tiết...]

Hãy thử dừng lại một chút, lắng nghe làn da của mình, điều chỉnh lượng kem dưỡng hợp lý, kết hợp cùng lối sống lành mạnh.
[Chi tiết...]

Chỉ cần một chút kiên nhẫn và điều chỉnh, bạn sẽ thấy rõ hiệu quả: bụng gọn hơn, da đẹp hơn, tinh thần phấn chấn hơn mà hoàn toàn không cần phải ép mình trong cảnh “chịu đói để đẹp”.
[Chi tiết...]

Tôi năm nay 35 tuổi, dân công sở mê làm mê chơi điển hình, khá kĩ lưỡng với việc trau chuốt vẻ ngoài.
[Chi tiết...]

Hút mỡ có thể giúp lấy lại vóc dáng nhanh chóng, nhưng để duy trì lâu dài, câu chuyện không chỉ dừng lại ở ca phẫu thuật.
[Chi tiết...]

Kể cả khi bữa sáng có vội vàng, bạn cũng có thể tranh thủ nạp collagen và vitamin C.
[Chi tiết...]

Chị em nên loại bỏ ngay 4 món thời trang công sở già và lỗi mốt sau đây để nâng tầm phong cách.
[Chi tiết...]

Uống một cốc nước trước khi đi ngủ hoá ra rất 'một công đôi chuyện'!
[Chi tiết...]

Chỉ cần 5-10 phút buổi sáng, bạn sẽ có ngay món ăn khiến mỡ bụng cũng phải sợ.
[Chi tiết...]

Không phải mỹ phẩm đắt tiền, cũng không cần quy trình skincare rườm rà, nhiều người đẹp nổi tiếng tại Hàn Quốc và Nhật Bản
[Chi tiết...]

Sự kết hợp giữa hạt sen và nếp cẩm tạo nên một loại sữa hạt giàu dinh dưỡng với nhiều công dụng đã được khoa học chứng minh.
[Chi tiết...]