Tổng đài kiến thức
  • CÔNG NGHỆ
    • Điện thoại
    • Máy tính bảng
    • Laptop
    • Máy ảnh
    • Ứng dụng
  • XE ĐẸP
    • Xe ô tô
    • Xe mô tô
    • Xe máy
    • Xe độ
  • Đẹp
    • THỜI TRANG
      • Thời trang nam
      • Thời trang nữ
      • Mặc đẹp
      LÀM ĐẸP
      • Tóc đẹp
      • Móng tay đẹp
      • Trang điểm
      • Làm đẹp da
      • Cách làm trắng da
  • Ngao du
    • Du lịch
      • Cảnh đẹp Việt Nam
      • Cảnh đẹp thế giới
      • Phượt tour
      • Thông tin du lịch
      Ẩm thực
      • Món ăn ngon
      • Nấu ăn ngon
      • Địa điểm ăn uống
      • Thông tin du lịch
  • NHÀ ĐẸP
    • Thiết kế nhà đẹp
    • Biệt thự đẹp
    • Nhà vườn đẹp
    • Phòng khách đẹp
    • Phòng ngủ đẹp
  • CUỘC SỐNG
    • Học tập
    • Làm cha mẹ
  • NGƯỜI ĐẸP
    • Người mẫu
    • Người mẫu nữ
    • Người mẫu nam
  • TongDaiKienThuc.COM
  • Làm đẹp
  • ‘Món tráng miệng vàng’ cho làn da

‘Món tráng miệng vàng’ cho làn da

Không phải mỹ phẩm đắt tiền, cũng không cần quy trình skincare rườm rà, nhiều người đẹp nổi tiếng tại Hàn Quốc và Nhật Bản

22/07/2025 Đăng bởi Kiến Thức Mỗi Ngày
Nội dung bài viết
Không phải mỹ phẩm đắt tiền, cũng không cần quy trình skincare rườm rà, nhiều người đẹp nổi tiếng tại Hàn Quốc và Nhật Bản lại chọn cách đơn giản hơn để giữ da mịn như nhung: Ăn một nắm nho đen vào buổi tối. Nghe có vẻ bình thường, nhưng bạn sẽ ngạc nhiên về những gì loại quả bé xíu này có thể làm được cho làn da.
Nho đen là một trong những loại trái cây giàu chất chống oxy hóa nhất, đặc biệt là resveratrol – hoạt chất nổi tiếng với khả năng làm chậm lão hóa tế bào và bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây sạm, nhăn. Ăn nho đen vào buổi tối giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da khi bạn ngủ – thời điểm mà cơ thể phục hồi mạnh mẽ nhất sau một ngày dài tiếp xúc với nắng, khói bụi và ánh sáng xanh từ màn hình.
món tráng miệng vàng cho làn da

Không chỉ thế, loại quả này còn chứa lượng lớn vitamin C và mangan, hai thành phần đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích sản xuất collagen - thứ protein giúp da giữ được độ đàn hồi, căng bóng và không chảy xệ. Nhờ đó, sau một giấc ngủ ngon, làn da bạn có thể rạng rỡ hơn thấy rõ chỉ nhờ thói quen đơn giản: ăn nho đen trước giờ đi ngủ.
Một điểm cộng khác chính là khả năng giữ nước và cấp ẩm từ bên trong của nho đen. Thành phần polyphenol trong loại quả này không chỉ giúp làm dịu làn da kích ứng mà còn tăng cường hàng rào bảo vệ da, từ đó hạn chế tình trạng khô sần, bong tróc thường gặp vào sáng hôm sau - nhất là khi ngủ trong phòng điều hòa hoặc làm việc nhiều với máy tính.
món tráng miệng vàng cho làn da

Cách ăn nho đen để tối ưu hiệu quả cũng khá đơn giản: chỉ cần rửa sạch, để ráo và ăn khoảng 10-15 quả nho đen tươi trước khi đi ngủ khoảng 30-60 phút. Bạn cũng có thể để nho trong tủ lạnh để tăng cảm giác mát lạnh, dễ ăn và "giải nhiệt" cơ thể hiệu quả hơn. Nếu không có nho tươi, nho đông lạnh hoặc sấy lạnh không đường cũng là một lựa chọn thay thế lý tưởng.
Tuy nhiên, một lưu ý nhỏ là nên chọn nho đen không hạt và hữu cơ nếu có thể, để tránh dư lượng thuốc trừ sâu hoặc chất bảo quản không tốt cho sức khỏe và làn da. Đồng thời, với những ai đang ăn kiêng nghiêm ngặt, nên cân nhắc lượng đường tự nhiên trong nho, tuy không nhiều nhưng vẫn cần kiểm soát hợp lý.
‘Siêu phẩm’ làm đẹp từ hạt sen và nếp cẩm Mỡ bụng cứ thế biến mất nhờ thay đổi buổi sáng
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Mỡ bụng cứ thế biến mất nhờ thay đổi buổi sáng
Chỉ cần 5-10 phút buổi sáng, bạn sẽ có ngay món ăn khiến mỡ bụng cũng phải sợ.
[Chi tiết...]
Một cốc nước cho buổi tối
Uống một cốc nước trước khi đi ngủ hoá ra rất 'một công đôi chuyện'!
[Chi tiết...]
4 item công sở làm nàng GenZ trông già đi
Chị em nên loại bỏ ngay 4 món thời trang công sở già và lỗi mốt sau đây để nâng tầm phong cách.
[Chi tiết...]
Thực đơn ăn sáng giúp da sáng bật tông
Kể cả khi bữa sáng có vội vàng, bạn cũng có thể tranh thủ nạp collagen và vitamin C.
[Chi tiết...]
Xinh đẹp săn chắc hơn với bài tập yoga cho cơ mặt
Tập trung vào mũi như thể tất cả các cơ trên mặt bạn đang bị kéo ra phía trước. Giữ nguyên tư thế đó trong mười giây, sau đó trở lại mặt bình thường. Tập 10 lần.
[Chi tiết...]
Trang điểm đẹp tự nhiên như Hoa hậu Mỹ Linh, siêu mẫu Thanh Hằng
Thanh Hằng sắc sảo và cá tính khi phủ mắt bằng lớp khói mờ, kẻ viền cong vừa phải. Cô chọn điểm nhấn bằng son môi hồng cam.
[Chi tiết...]
Góc mua sắm
  • Cân điện tử
  • Hoàng Thịnh Travel
DANH MỤC
  • Thời trang
  • Nhà đẹp
  • Ẩm thực
  • Sức khỏe
  • Xe đẹp
  • Công nghệ
  • Cuộc sống
  • Người đẹp
  • Du lịch
LỌC DANH MỤC
  • Tóc đẹp
  • Vẽ móng tay
  • Thực phẩm làm đẹp
  • Làm đẹp da
Tổng đài kiến thức
Chuyên sưu tầm kiến thức cuộc sống, hình ảnh đẹp, thông tin thời trang, thông tin ẩm thực, nhà ở, xe cộ
Website không có giá trị thương mại!
Phát triển: Nhóm sinh viên già
Email: info@tongdaikienthuc.com
Góc tài trợ
  • Golden Face
  • Danh sách cửa hàng
  • Thông số sản phẩm
Chọn nhanh
  • Công nghệ
  • Xe đẹp
  • Thời trang
  • Nhà đẹp
  • Làm đẹp
  • Ẩm thực
  • Sức khỏe

© Copyright 2025. All Rights Reserved by TONGDAIKIENTHUC.COM