Những loại trái cây giúp giảm cân nhanh nhất hiện nay được rất nhiều chị em phụ nữ áp dụng cho quá trình giảm cân của mình. Những loại quả này rất cần thiết đối với quá trình...
TGT - Ngày nay, do đặc thù công việc nhiều chị em thường xuyên phải tiếp xúc với máy tính hay thói quen dùng điện thoại dẫn đến tình trạng da trở nên sạm và mắt khô hơn. Do đó, cần lưu ý bổ sung những thực phẩm sau để cải thiện sức khỏe, sắc đẹp.
Trong vỏ chuối có rất nhiều chất dinh dưỡng, giúp đẩy lùi các bệnh tim mạch, ung thư, và hỗ trợ giảm cân. Từ trước đến nay, chúng ta có thói quen ăn chuối bỏ vỏ, chỉ ăn phần cơm chuối bên...
Hâm nóng lại trứng, nấm, thịt gà... sẽ vô tình khiến cho sức khỏe của chúng ta bị ảnh hưởng, thậm chí có thể bị ung thư.
Cùng khám phá 6 loại thực phẩm chức năng tốt nhất cho phụ nữ.
Vượt qua nỗi sợ chất béo và sử dụng chúng một cách khôn ngoan cho quá trình giảm cân của bạn.
Phụ nữ thường dễ bị loãng xương hơn nam giới. Sữa, sữa chua, pho mát, đậu hũ, mè và các loại rau lá xanh là nguồn cung cấp canxi dồi dào. Sữa rất giàu canxi, đặc biệt là sữa chua có lợi nhất trong việc ngăn ngừa lão hóa.
