Tổng đài kiến thức
  • CÔNG NGHỆ
    • Điện thoại
    • Máy tính bảng
    • Laptop
    • Máy ảnh
    • Ứng dụng
  • XE ĐẸP
    • Xe ô tô
    • Xe mô tô
    • Xe máy
    • Xe độ
  • Đẹp
    • THỜI TRANG
      • Thời trang nam
      • Thời trang nữ
      • Mặc đẹp
      LÀM ĐẸP
      • Tóc đẹp
      • Móng tay đẹp
      • Trang điểm
      • Làm đẹp da
      • Cách làm trắng da
  • Ngao du
    • Du lịch
      • Cảnh đẹp Việt Nam
      • Cảnh đẹp thế giới
      • Phượt tour
      • Thông tin du lịch
      Ẩm thực
      • Món ăn ngon
      • Nấu ăn ngon
      • Địa điểm ăn uống
      • Thông tin du lịch
  • NHÀ ĐẸP
    • Thiết kế nhà đẹp
    • Biệt thự đẹp
    • Nhà vườn đẹp
    • Phòng khách đẹp
    • Phòng ngủ đẹp
  • CUỘC SỐNG
    • Học tập
    • Làm cha mẹ
  • NGƯỜI ĐẸP
    • Người mẫu
    • Người mẫu nữ
    • Người mẫu nam
  • TongDaiKienThuc.COM
  • Người đẹp
  • Người mẫu
  • Vóc dáng sexy sau sinh nở của cô Kim

Vóc dáng sexy sau sinh nở của cô Kim

Vóc dáng sexy sau sinh nở của cô Kim. Kim Kardashian thực hiện chế độ ăn kiêng Atkin40 để giảm cân hậu sinh nở.

11/03/2016 Đăng bởi Kiến Thức Mỗi Ngày
Nội dung bài viết
Vóc dáng sexy sau sinh nở của cô Kim
 
 Vóc dáng sexy sau sinh nở của cô kim
>>> Xem thêm:
- Những kiểu Áo thun nam tay dài 
- Áo thun nam có cổ cá tính 

Hành trình giảm cân lần mang thai thứ nhất của Kim Kardashian
kim kardashian có màn giảm cân ngoạn mục sau khi sinh bé thứ 2 là Saint West. Trong suốt quá trình mang bầu, Kim Kardashian tăng tới 27 kg. Tuy nhiên, chỉ một ngày sau khi "vượt cạn", cô đã giảm gần 8 kg và chỉ một tháng sau cô đã giảm được 14 kg. Mục tiêu của Kim là về được số cân cũ và tìm lại được thân hình "đồng hồ cát" trứ danh của mình. 
Bí quyết để giảm cân thần tốc sau khi sinh của cô nàng "siêu vòng 3" đó là thực hiện chế độ dinh dưỡng đặc biệt kết hợp với tập thể dục. 
Như đã biết, chế độ dinh dưỡng chiếm tới 60 - 70 % thành công giảm béo. Do đó, Kim Kardashian đã lên kế hoạch cho chế độ ăn hậu sinh nở từ nhiều tháng trước khi đẻ con. Cô ăn theo chế độ ăn kiêng Atkins. Chuyên gia dinh dưỡng của Kim tiết lộ phương pháp ăn kiêng Atkins giúp Kim giảm đều đặn 1 kg mỗi tuần mà không ảnh hưởng tới việc cho con bú. 
 Vóc dáng sexy sau sinh nở của cô kim
 Vóc dáng sexy sau sinh nở của cô kim
Vóc dáng mập mạp của Kim khi mang thai lần 2
Theo chế độ Atkins, Kim Kardashian vẫn ăn nhiều đạm từ thịt gà, cá và nhiều loại thịt khác. Cô cũng ăn thêm tinh bột tốt (carb tốt) để phục hồi năng lượng và có sức để tập luyện. Chế độa ăn này cũng bao gồm các loại hoa quả đường thấp, thực phẩm chứa chất béo lành mạnh như sữa chua Hy Lạp, một số loại pho mát, các loại hạt và dầu ô liu.
Lần sinh nở trước Kim cũng thực hiện phương pháp giảm cân Atkins nhưng lần này cô thực hiện Atkins40. Cụ thể là: 
Với chế độ Atkins 40, bạn có thể ăn đủ loại thức ăn ở đủ nhóm dinh dưỡng, từ bột đường cho tới đạm và cả chất béo. Với chế độ này, bạn vẫn giảm cân mà vẫn cảm thấy ngon miệng và nhất là không bao giờ bị đói. Rau, mì Ý hay thậm chí cả khoai tây... đều có thể được đưa vào khẩu phần ăn. 
Chế độ ăn này gồm tổng 40 gr carbohydrates mỗi ngày. Và đó là con số duy nhất bạn cần phải đếm khi thực hiện. Chẳng hạn như trong 3 bữa chia đều mỗi bữa có 10 gr carbohydrates thì 2 bữa phụ snack, mỗi bữa 5 gr carbohydrates. Bạn cần đo và phân phối 40 gr carbohydrates này trong các bữa trong ngày. Còn lại là có thể ăn đạm, chất béo tùy ý. Ăn carb trong kiểm soát và hạn chế đường trong thực phẩm sẽ giúp kiểm soát lượng đường huyết. 
 Vóc dáng sexy sau sinh nở của cô kim
Thân hình hiện tại của mỹ nhân Kardashian
Từ khóa: bà bầukim kardashianphu nu lam deptap chi lam depmeo vat lam depbi quyet lam depcach lam deptapchilamdeplam dep da matlam depdepcham soc daduong dalam dep da
Á hậu Huyền My được mời đóng phim kinh dị liệu có nhận lời Bí quyết mặt V-line như Phạm Hương gợi cảm
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Bí quyết mặt V-line như Phạm Hương gợi cảm
Bí quyết mặt V-line như Phạm Hương gợi cảm. Chỉ sau 90 phút trải nghiệm công nghệ HiFu Pro tại Thẩm mỹ viện Khơ Thị, Hoa hậu Phạm Hương đã sở hữu ngay khuôn mặt đẹp không cần động dao kéo.
[Chi tiết...]
Soi nhan sắc đối thủ của Phạm Hương tại Miss Universe
Soi nhan sắc đối thủ của Phạm Hương tại Miss Universe. Cuộc thi Miss Universe năm nay đã lộ diện những nhan sắc của các quốc gia châu Á, là đối thủ đáng gờm của tân Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam Phạm Hương.
[Chi tiết...]
Á hậu Thúy Vân ở đấu trường nhan sắc thế giới
Á hậu Thúy Vân ở đấu trường nhan sắc thế giới. Thúy Vân giữ khẩu phần ăn 1.600 calo, tập cardio, yoga và các bài tập riêng với huấn luyện viên 5 ngày trong tuần để cơ thể săn chắc, tăng sức bền.
[Chi tiết...]
Sao Hàn rơi giày ở đại tiệc thời trang
Sao Hàn rơi giày ở đại tiệc thời trang. Mỹ nữ của nhóm nhạc A Pink đỏ mặt vì liên tiếp gặp sự cố ở “đại tiệc thời trang” Hàn Quốc.
[Chi tiết...]
Hình thể 3 vòng sexy 87-61-92 cm của Rihanna
Hình thể 3 vòng sexy 87-61-92 cm của Rihanna. Rihanna bật mí chiêu giữ dáng hiệu quả nhờ đi bộ, đạp xe và chế độ ăn kiêng 5 tuần.
[Chi tiết...]
Ước mơ đổi đời của 3 nàng “Lọ Lem” Việt ở The Face
“Trước đây bố tôi làm ruộng nhưng bây giờ sức khỏe yếu nên không làm được nhiều. Mẹ tôi là một giáo viên tiểu học mà phải nuôi hai con đều đi học trường Ngoại thương nên khá vất vả. Mẹ phải làm thêm đủ mọi việc từ bán hàng, làm ruộng làm vườn để chu toàn gia đình!”.
[Chi tiết...]
Góc mua sắm
  • Cân điện tử
  • Hoàng Thịnh Travel
LỌC DANH MỤC
  • Người mẫu nữ
  • Người mẫu nam
Tổng đài kiến thức
Chuyên sưu tầm kiến thức cuộc sống, hình ảnh đẹp, thông tin thời trang, thông tin ẩm thực, nhà ở, xe cộ
Website không có giá trị thương mại!
Phát triển: Nhóm sinh viên già
Email: info@tongdaikienthuc.com
Góc tài trợ
  • Golden Face
  • Danh sách cửa hàng
  • Thông số sản phẩm
Chọn nhanh
  • Công nghệ
  • Xe đẹp
  • Thời trang
  • Nhà đẹp
  • Làm đẹp
  • Ẩm thực
  • Sức khỏe

© Copyright 2025. All Rights Reserved by TONGDAIKIENTHUC.COM