Song Hye Kyo đánh đổi gì để có được cảnh bán khỏa thân trong The Glory
Ngày 27/3, HK01 cho biết Song Hye Kyo đã tích cực giảm cân trong nhiều tháng và chỉ ra 3 cách giảm cân nhanh mà không bị đói của nữ diễn viên.
Nội dung bài viết
Trong phần 2 The Glory, Song Hye Kyo có cảnh quay bán khỏa thân trong nhà tắm. Để có ngoại hình giống người bị suy dinh dưỡng, nữ diễn viên phải giảm cân, đặt ra chế độ ăn uống nghiêm ngặt.
The Glory (Vinh Quang Trong Thù Hận) là bộ phim truyền hình báo thù gây tiếng vang lớn với công chúng từ lần phát sóng mùa đầu tiên cuối năm ngoái. Phần 2 của phim hiện tại vẫn đứng top 3 trong bảng xếp hạng phim được xem nhiều nhất trên Netflix năm nay.
Nhân vật chính Moon Dong Eun do Song Hye Kyo thủ vai tạo ấn tượng, khiến cái nhìn của công chúng về diễn xuất của cô thay đổi. Số đông khán giả nhận xét nữ diễn viên từ bỏ hình tượng ngọc nữ thường thấy để hóa thân thành nhân vật hắc ám. Sự ''lột xác'' của ngôi sao Hậu Duệ Mặt Trời nhận lời khen từ khán giả và giới chuyên gia. 
Ở tuổi 41, đây là lần đầu Song Hye Kyo rũ bỏ hình tượng nữ thần để phù hợp với nhân vật. Nữ diễn viên nhấn nhá nhẹ nhàng, hầu như không trang điểm, điều này khiến cô nhận nhiều lời đàm tiếu về ngoại hình. Tuy nhiên, Song Hye Kyo không quá để tâm, cô cố tình khiến gương mặt lộ những vết nhăn, làn da không hoàn hảo để diễn tả nỗi đau và ám ảnh quá khứ của người từng hứng chịu bạo lực học đường.
Cảnh quay Moon Dong Eun cởi bỏ lớp quần áo bên ngoài, để bác sĩ Ju Yeo Jeong (Lee Do Hyun thủ vai) thấy rõ những vết bỏng chằng chịt trên cơ thể cô - vết tích từ những cuộc tra tấn của nhóm bạn thời cấp 3, nhận được nhiều sự chú ý của khán giả. Phân đoạn này cũng được Song Hye Kyo và biên kịch Kim Eun Sook đề cập trong cuộc trò chuyện gần đây.
Trong mùa đầu, Song Hye Kyo từng được bàn tán khi có cảnh cởi bỏ lớp quần áo bên ngoài, chỉ mặc nội y trước mặt bác sĩ Ju Yeo Jeong (Lee Do Hyun thủ vai), để lộ vết sẹo chằng chịt khắp cơ thể - vết tích của những lần tra tấn, bắt nạt dã man của nhóm bạn thời cấp 3.
Ở phần hai tập 15, nữ diễn viên có phân cảnh bán khỏa thân trong nhà tắm dài 20 giây. Cô được nhận xét có thể hình gầy guộc, ắt hẳn đã trải qua đợt giảm cân nghiêm ngặt. Trong kịch bản, Moon Dong Eun bị suy dinh dưỡng vì chỉ tập trung trả thù, cô không có hứng thú với đồ ăn, mua sắm…
Ngày 27/3, HK01 cho biết Song Hye Kyo đã tích cực giảm cân trong nhiều tháng và chỉ ra 3 cách giảm cân nhanh mà không bị đói của nữ diễn viên.
1. Chế độ ăn đậu phụ
Trong thời gian giảm cân, Song Hye Kyo tuân theo chế độ thực đơn với các món từ đậu phụ. Cô ăn ba bữa sáng, trưa, bữa tối có thể phong phú hơn nhưng chỉ có thể ăn đồ thô nhẹ tốt cho sức khỏe, tránh đồ chiên xào nhiều dầu mỡ. Cô chọn ăn đậu phụ. Loại thực phẩm này giàu khoáng chất và protein, ít calo nên ăn thêm vài miếng cũng không vấn đề gì.
2. Nhịn ăn sau 6 giờ
Bình thường Song Hye Kyo ăn ba bữa một ngày nhưng mỗi bữa sẽ quy định rất chặt chẽ về thời gian là 8h, 12h trưa và 18h. Ngoài ra, sau bữa tối không ăn gì thêm để dạ dày có đủ thời gian tiêu hóa.
3. Một ly nước chanh mỗi ngày
Bên cạnh việc kiểm soát chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý, Song Hye Kyo từng tiết lộ cô uống một cốc nước chanh mỗi ngày, điều này đã trở thành thói quen không thể thiếu của cô. Nước chanh có chứa vitamin, có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể.
Theo HK01 Theo Tiền Phong
The Glory (Vinh Quang Trong Thù Hận) là bộ phim truyền hình báo thù gây tiếng vang lớn với công chúng từ lần phát sóng mùa đầu tiên cuối năm ngoái. Phần 2 của phim hiện tại vẫn đứng top 3 trong bảng xếp hạng phim được xem nhiều nhất trên Netflix năm nay.
Nhân vật chính Moon Dong Eun do Song Hye Kyo thủ vai tạo ấn tượng, khiến cái nhìn của công chúng về diễn xuất của cô thay đổi. Số đông khán giả nhận xét nữ diễn viên từ bỏ hình tượng ngọc nữ thường thấy để hóa thân thành nhân vật hắc ám. Sự ''lột xác'' của ngôi sao Hậu Duệ Mặt Trời nhận lời khen từ khán giả và giới chuyên gia.
Song Hye Kyo giảm cân để phù hợp với hình ảnh của nhân vật
Cảnh quay Moon Dong Eun cởi bỏ lớp quần áo bên ngoài, để bác sĩ Ju Yeo Jeong (Lee Do Hyun thủ vai) thấy rõ những vết bỏng chằng chịt trên cơ thể cô - vết tích từ những cuộc tra tấn của nhóm bạn thời cấp 3, nhận được nhiều sự chú ý của khán giả. Phân đoạn này cũng được Song Hye Kyo và biên kịch Kim Eun Sook đề cập trong cuộc trò chuyện gần đây.
Trong mùa đầu, Song Hye Kyo từng được bàn tán khi có cảnh cởi bỏ lớp quần áo bên ngoài, chỉ mặc nội y trước mặt bác sĩ Ju Yeo Jeong (Lee Do Hyun thủ vai), để lộ vết sẹo chằng chịt khắp cơ thể - vết tích của những lần tra tấn, bắt nạt dã man của nhóm bạn thời cấp 3.
Ở phần hai tập 15, nữ diễn viên có phân cảnh bán khỏa thân trong nhà tắm dài 20 giây. Cô được nhận xét có thể hình gầy guộc, ắt hẳn đã trải qua đợt giảm cân nghiêm ngặt. Trong kịch bản, Moon Dong Eun bị suy dinh dưỡng vì chỉ tập trung trả thù, cô không có hứng thú với đồ ăn, mua sắm…
1. Chế độ ăn đậu phụ
Trong thời gian giảm cân, Song Hye Kyo tuân theo chế độ thực đơn với các món từ đậu phụ. Cô ăn ba bữa sáng, trưa, bữa tối có thể phong phú hơn nhưng chỉ có thể ăn đồ thô nhẹ tốt cho sức khỏe, tránh đồ chiên xào nhiều dầu mỡ. Cô chọn ăn đậu phụ. Loại thực phẩm này giàu khoáng chất và protein, ít calo nên ăn thêm vài miếng cũng không vấn đề gì.
2. Nhịn ăn sau 6 giờ
Bình thường Song Hye Kyo ăn ba bữa một ngày nhưng mỗi bữa sẽ quy định rất chặt chẽ về thời gian là 8h, 12h trưa và 18h. Ngoài ra, sau bữa tối không ăn gì thêm để dạ dày có đủ thời gian tiêu hóa.
3. Một ly nước chanh mỗi ngày
Bên cạnh việc kiểm soát chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý, Song Hye Kyo từng tiết lộ cô uống một cốc nước chanh mỗi ngày, điều này đã trở thành thói quen không thể thiếu của cô. Nước chanh có chứa vitamin, có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể.
Theo HK01