Hương Giang từng chia sẻ, để có được vóc dáng mảnh mai như hiện tại cô đã theo đuổi chế độ nhịn ăn 16/8 để giảm từ 53kg xuống còn 48 - 49kg. [Chi tiết...]
Việc sử dụng mặt nạ ngủ dạng túi cho phép bạn tiết kiệm tiền bạc bằng cách mua và sử dụng những gói nhỏ để thử sản phẩm trước khi quyết định mua fullsize. [Chi tiết...]
Thói quen này không chỉ giúp nữ diễn viên, MC Puka (tên thật là Nguyễn Kiều Cẩm Thơ) giữ eo thon, duy trì vẻ ngoài trẻ trung, tươi tắn mà còn cực tốt cho sức khỏe, được giới chuyên gia ủng hộ. [Chi tiết...]
Hiệu ứng yo-yo (yo-yo dieting) là quá trình ăn kiêng hay nhịn ăn không đúng cách để giảm cân. Sau đó, bạn tăng cân và rồi lại ăn kiêng thêm lần nữa. [Chi tiết...]