Tổng đài kiến thức
  • CÔNG NGHỆ
    • Điện thoại
    • Máy tính bảng
    • Laptop
    • Máy ảnh
    • Ứng dụng
  • XE ĐẸP
    • Xe ô tô
    • Xe mô tô
    • Xe máy
    • Xe độ
  • Đẹp
    • THỜI TRANG
      • Thời trang nam
      • Thời trang nữ
      • Mặc đẹp
      LÀM ĐẸP
      • Tóc đẹp
      • Móng tay đẹp
      • Trang điểm
      • Làm đẹp da
      • Cách làm trắng da
  • Ngao du
    • Du lịch
      • Cảnh đẹp Việt Nam
      • Cảnh đẹp thế giới
      • Phượt tour
      • Thông tin du lịch
      Ẩm thực
      • Món ăn ngon
      • Nấu ăn ngon
      • Địa điểm ăn uống
      • Thông tin du lịch
  • NHÀ ĐẸP
    • Thiết kế nhà đẹp
    • Biệt thự đẹp
    • Nhà vườn đẹp
    • Phòng khách đẹp
    • Phòng ngủ đẹp
  • CUỘC SỐNG
    • Học tập
    • Làm cha mẹ
  • NGƯỜI ĐẸP
    • Người mẫu
    • Người mẫu nữ
    • Người mẫu nam
  • TongDaiKienThuc.COM
  • Sức khỏe
  • Vì sao nên nhai kẹo cao su khi căng thẳng

Vì sao nên nhai kẹo cao su khi căng thẳng

Nhai kẹo cao su giúp bạn bớt lo lắng, cải thiện tâm trạng đồng thời hỗ trợ trí nhớ và khả năng tập trung chú ý.

29/05/2016 Đăng bởi Kiến Thức Mỗi Ngày
Nội dung bài viết
Thói quen nhai kẹo cao su đem đến nhiều lợi ích hơn bạn tưởng. Dưới đây là những lý do bạn nên ăn kẹo cao su khi căng thẳng , theo Lifehack.
Vì sao nên nhai kẹo cao su khi căng thẳng
Ảnh: Lifehack.
Giảm lo lắng
Các thử nghiệm chỉ ra nhai kẹo cau mỗi ngày trong 2 tuần làm giảm đáng kể sự lo lắng. Trên thực tế, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu ngay lập tức sau khi nhai.
Cải thiện tâm trạng
Bằng cách kích thích lưu thông máu và nước bọt, nhai kẹo cao su giúp bạn phấn chấn hơn. Bên cạnh đó, mùi vị kẹo cao su cũng khiến đầu óc thư thái.
Giảm nồng độ cortisol
Một trong những tác dụng lớn nhất của kẹo cao su là hạn chế nồng độ cortisol hay còn gọi hormone stress . Các nghiên cứu chỉ ra lượng cortisol trong nước bọt hạ thấp khi nhai kẹo cao su.
Tăng cường độ tỉnh táo và lưu thông máu đến não
Hoạt động nhai tác động và tăng cường chức năng 8 phần trên não.
Hỗ trợ trí nhớ và chú ý
Người thường ăn kẹo cao su nhớ lâu hơn và lưu giữ thông tin tốt hơn 10% so với những ai không có thói quen này.
Lưu ý, để tận dụng ích lợi của kẹo cao su mà không làm hỏng răng, bạn hãy chọn những loại kẹo cao su không đường. Ngoài ra, người mắc bệnh tiêu hóa nên thận trọng khi nhai kẹo.
Minh Nhật
Từ khóa: kẹo cao sustresscăng thẳngxả stress
10 chất gây nghiện hủy hoại giới trẻ Trẻ sốt cao, kèm đau đầu nên nghĩ đến viêm não cấp
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Trẻ sốt cao, kèm đau đầu nên nghĩ đến viêm não cấp
Bé sốt kèm theo ho, bác sĩ tuyến cơ sở không xác định được trẻ viêm não mà chỉ điều trị viêm phế quản. Quá sốt ruột khi tình trạng con không chuyển biến, gia đình đưa bé lên Bệnh viện Nhi Trung ương nhưng bệnh đã quá nặng, trẻ tử vong.
[Chi tiết...]
Tác hại khó lường nếu tẩy lông sai cách
Việc lạm dụng việc tẩy lông sẽ gây rất nhiều vấn đề cho làn da chị em.
[Chi tiết...]
Mẹo giữ sức khỏe tại công sở
Ngồi hơn 12 giờ trước máy tính và làm việc suốt cả tuần sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, có thể ảnh hưởng đến cả năng suất làm việc.
[Chi tiết...]
Loài hoa có tác dụng phòng chống ung thư
Nhiều loại ung thư có thể chữa được, không ít loại tái phát, di căn đe dọa bệnh nhân một lần nữa. Tổ chức y tế và các trung tâm nghiên cứu đã chi bộn tiền cùng hàng triệu người mỗi năm để nghiên cứu tìm giải pháp điều trị bệnh. Trong đó thuốc, hóa trị liệu, thay đổi lối sống,... là những phương pháp đối phó với bệnh ung thư. Tuy nhiên, ngày nay nhiều người hướng đến việc tìm ra các biện pháp tự nhiên giúp chống lại bệnh ung thư vì chúng có xu hướng hiệu quả hơn và không để lại tác dụng phụ.
[Chi tiết...]
Cách “chữa cháy” nhanh 10 vấn đề sức khỏe mà phụ nữ hay gặp nhất
Chắc bạn đã nghe ra rả về các bệnh thường gặp ở phụ nữ như ung thư vú, loãng xương, bệnh tim... nhưng còn những bệnh vặt hàng ngày thì sao? Chuyện ai cũng cho là nhỏ, cố gắng phớt lờ nhưng chúng...
[Chi tiết...]
Đau lưng vì thường xuyên dùng thiết bị số trên giường
Một nghiên cứu cảnh báo, thói quen sử dụng laptop hoặc máy tính bảng trên giường trước khi đi ngủ có thể gây đau lưng và giảm chất lượng giấc ngủ.
[Chi tiết...]
Góc mua sắm
  • Cân điện tử
  • Hoàng Thịnh Travel
DANH MỤC
  • Làm đẹp
  • Thời trang
  • Nhà đẹp
  • Ẩm thực
  • Xe đẹp
  • Công nghệ
  • Cuộc sống
  • Người đẹp
  • Du lịch
LỌC DANH MỤC
  • Giảm cân
Tổng đài kiến thức
Chuyên sưu tầm kiến thức cuộc sống, hình ảnh đẹp, thông tin thời trang, thông tin ẩm thực, nhà ở, xe cộ
Website không có giá trị thương mại!
Phát triển: Nhóm sinh viên già
Email: info@tongdaikienthuc.com
Góc tài trợ
  • Golden Face
  • Danh sách cửa hàng
  • Thông số sản phẩm
Chọn nhanh
  • Công nghệ
  • Xe đẹp
  • Thời trang
  • Nhà đẹp
  • Làm đẹp
  • Ẩm thực
  • Sức khỏe

© Copyright 2025. All Rights Reserved by TONGDAIKIENTHUC.COM