Tổng đài kiến thức
  • CÔNG NGHỆ
    • Điện thoại
    • Máy tính bảng
    • Laptop
    • Máy ảnh
    • Ứng dụng
  • XE ĐẸP
    • Xe ô tô
    • Xe mô tô
    • Xe máy
    • Xe độ
  • Đẹp
    • THỜI TRANG
      • Thời trang nam
      • Thời trang nữ
      • Mặc đẹp
      LÀM ĐẸP
      • Tóc đẹp
      • Móng tay đẹp
      • Trang điểm
      • Làm đẹp da
      • Cách làm trắng da
  • Ngao du
    • Du lịch
      • Cảnh đẹp Việt Nam
      • Cảnh đẹp thế giới
      • Phượt tour
      • Thông tin du lịch
      Ẩm thực
      • Món ăn ngon
      • Nấu ăn ngon
      • Địa điểm ăn uống
      • Thông tin du lịch
  • NHÀ ĐẸP
    • Thiết kế nhà đẹp
    • Biệt thự đẹp
    • Nhà vườn đẹp
    • Phòng khách đẹp
    • Phòng ngủ đẹp
  • CUỘC SỐNG
    • Học tập
    • Làm cha mẹ
  • NGƯỜI ĐẸP
    • Người mẫu
    • Người mẫu nữ
    • Người mẫu nam
  • TongDaiKienThuc.COM
  • Sức khỏe
  • Bổ sung dinh dưỡng hợp lý khi ăn kiêng

Bổ sung dinh dưỡng hợp lý khi ăn kiêng

Bổ sung dinh dưỡng hợp lý khi ăn kiêng . Thay vì cắt giảm toàn bộ lượng bột đường, bạn chỉ cần hạn chế lượng tinh bột và bổ sung thêm rau củ để cơ thể khỏe mạnh, đủ năng lượng.

13/04/2016 Đăng bởi Kiến Thức Mỗi Ngày
Nội dung bài viết
Bổ sung dinh dưỡng hợp lý khi ăn kiêng 

Low-carb là một trong những hình thức ăn kiêng hiệu quả và tốt cho sức khỏe. Khi thực hiện chế độ này, bạn sẽ hạn chế chất bột đường và tăng cường ăn protein, rau quả đa sắc màu. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu đúng về khái niệm này nên vô tình cắt bỏ hết chất bột đường trong các bữa ăn hàng ngày.
Bổ sung dinh dưỡng hợp lý khi ăn kiêng
Low-carb không đồng nghĩa với việc cắt giảm toàn bộ bột đường ra khỏi chế độ dinh dưỡng và thói quen ăn uống.
Nếu chúng ta tự nhẩm lại để tính toán thì sẽ thấy một bữa ăn thông thường ở Việt Nam, chất bột đường phải chiếm tới hơn 60% thành phần chính. Khi chất này được dung nạp vào cơ thể, ngoài việc cung cấp năng lượng còn giúp kích thích tuyến tụy sản sinh ra Insulin để tác động tới sự ổn định đường huyết.
Chất bột đường không chỉ chứa năng lượng, sản sinh insulin, mà còn chứa nhiều dưỡng chất quan trọng khác như chất xơ, canxi… Do đó, một một chế độ ăn Low-carb lành mạnh và hiệu quả cần có sự cân bằng đúng cách để giữ cho cơ thể khỏe mạnh.
Bổ sung dinh dưỡng hợp lý khi ăn kiêng
Ăn Low-carb hợp lý kết hợp với bổ sung đủ Protein và rau củ quả là cách quản lý cân nặng lành mạnh.
Thời trang da cao cấp CyVy chuyên cung cấp Móc khóa da cá sấu hiện đại nhất, cùng những chiếc Bọc vô lăng da cá sấu, Bọc vô lăng da đà điểu đa dạng mẫu mã hiện đại

Nhiều người khi theo chế độ low carb thường rơi vào cảm giác hối hận khi vô tình không tuân thủ theo kỷ luật nghiệm ngặt. Tuy nhiên, để việc giảm cân được dễ dàng hơn, bạn có thể lựa chọn bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể bởi sản phẩm có nguồn gốc chiết xuất từ đậu tây, đậu nành và ngò tây. Các loại thực phẩm này hỗ trợ quản lý cân nặng hiệu quả, không gây ảnh hưởng đến quá trình đốt mỡ và tốt cho cơ thể.
Bổ sung dinh dưỡng hợp lý khi ăn kiêng
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nutrilitetm CB Plus làm chậm quá trình chuyển hóa và hạn chế hấp thu chất bột đường của cơ thể; hỗ trợ quá trình kiểm soát cân nặng. Sản phẩm chứa chiết xuất hạt đậu tây, đậu nành, bột đông khô mùi tây, chất ức chế enzyme Alpha - amylase.
Đối tượng sử dụng: Người lớn từ 18 tuổi trở lên.
Hướng dẫn sử dụng: Uống mỗi lần từ một đến 3 viên cùng bữa ăn có chứa bột đường. Không vượt quá 9 viên mỗi ngày. Hộp 90 viên trong một chai.
Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Nhập khẩu và phân phối bởi Công ty Amway Việt Nam.
Từ khóa: low carbgiảm cânbody key
Thực đơn tránh thực phẩm bẩn khi bầu bì Thúc tinh binh mạnh mẽ để sinh con dành cho các chàng
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Mất khả năng hài hước là dấu hiệu bệnh mất trí nhớ
Mất khả năng hài hước là dấu hiệu bệnh mất trí nhớ. Những người sắp bị bệnh mất trí nhớ thường bắt đầu giảm khả năng kiềm chế, óc hài hước hoặc thể hiện sự hài hước trái với hoàn cảnh thực tế.
[Chi tiết...]
Những cơn đau đầu bạn cần lưu ý
Bước qua độ tuổi 50, triệu chứng nhức đầu khác lạ so với cơn đau đầu trước đó có thể chỉ ra nguy cơ xơ vữa động mạch chủ não.
[Chi tiết...]
Vì sao nhiều người ngại thăm khám bệnh trĩ
Vì sao nhiều người ngại thăm khám bệnh trĩ. Do tâm lý e ngại trĩ là bệnh ở vùng kín nên người bệnh thường chọn thuốc trị trĩ cấp thay vì đến thăm khám sớm, nhất là ở phái nữ.
[Chi tiết...]
Tin được không tháng sinh dự báo tình trạng sức khỏe của bạn
Dưới đây là kết quả nghiên cứu về mối quan hệ giữa tháng sinh và tình trạng sức khỏe con người.
[Chi tiết...]
Cách “chữa cháy” nhanh 10 vấn đề sức khỏe mà phụ nữ hay gặp nhất
Chắc bạn đã nghe ra rả về các bệnh thường gặp ở phụ nữ như ung thư vú, loãng xương, bệnh tim... nhưng còn những bệnh vặt hàng ngày thì sao? Chuyện ai cũng cho là nhỏ, cố gắng phớt lờ nhưng chúng...
[Chi tiết...]
Ăn gì bổ sung collagen tự nhiên tốt nhất cho cơ thể
Nghiên cứu cho thấy ăn các quả có múi như cam, chanh, bưởi giàu vitamin C giúp chuyển hóa các axit amin lysine, hình thành collagen. Vitamin C đồng thời là chất chống oxy hóa quan trọng giúp trung hòa các gốc tự do để làn da trẻ hóa.
[Chi tiết...]
Góc mua sắm
  • Cân điện tử
  • Hoàng Thịnh Travel
DANH MỤC
  • Làm đẹp
  • Thời trang
  • Nhà đẹp
  • Ẩm thực
  • Xe đẹp
  • Công nghệ
  • Cuộc sống
  • Người đẹp
  • Du lịch
LỌC DANH MỤC
  • Giảm cân
Tổng đài kiến thức
Chuyên sưu tầm kiến thức cuộc sống, hình ảnh đẹp, thông tin thời trang, thông tin ẩm thực, nhà ở, xe cộ
Website không có giá trị thương mại!
Phát triển: Nhóm sinh viên già
Email: info@tongdaikienthuc.com
Góc tài trợ
  • Golden Face
  • Danh sách cửa hàng
  • Thông số sản phẩm
Chọn nhanh
  • Công nghệ
  • Xe đẹp
  • Thời trang
  • Nhà đẹp
  • Làm đẹp
  • Ẩm thực
  • Sức khỏe

© Copyright 2025. All Rights Reserved by TONGDAIKIENTHUC.COM