Tổng đài kiến thức
  • CÔNG NGHỆ
    • Điện thoại
    • Máy tính bảng
    • Laptop
    • Máy ảnh
    • Ứng dụng
  • XE ĐẸP
    • Xe ô tô
    • Xe mô tô
    • Xe máy
    • Xe độ
  • Đẹp
    • THỜI TRANG
      • Thời trang nam
      • Thời trang nữ
      • Mặc đẹp
      LÀM ĐẸP
      • Tóc đẹp
      • Móng tay đẹp
      • Trang điểm
      • Làm đẹp da
      • Cách làm trắng da
  • Ngao du
    • Du lịch
      • Cảnh đẹp Việt Nam
      • Cảnh đẹp thế giới
      • Phượt tour
      • Thông tin du lịch
      Ẩm thực
      • Món ăn ngon
      • Nấu ăn ngon
      • Địa điểm ăn uống
      • Thông tin du lịch
  • NHÀ ĐẸP
    • Thiết kế nhà đẹp
    • Biệt thự đẹp
    • Nhà vườn đẹp
    • Phòng khách đẹp
    • Phòng ngủ đẹp
  • CUỘC SỐNG
    • Học tập
    • Làm cha mẹ
  • NGƯỜI ĐẸP
    • Người mẫu
    • Người mẫu nữ
    • Người mẫu nam
  • TongDaiKienThuc.COM
  • Ẩm thực
  • Món ăn ngon
  • 4 lưu ý cho bữa ăn gia đình thêm ngon

4 lưu ý cho bữa ăn gia đình thêm ngon

Bữa cơm gia đình cần hài hòa khẩu vị, đủ đầy dinh dưỡng, đa dạng món ăn và tối ưu thời gian chuẩn bị.

28/07/2016 Đăng bởi Kiến Thức Mỗi Ngày
Nội dung bài viết
Bà nội trợ nào cũng muốn bữa ăn gia đình đạt điểm mười để chăm sóc tốt nhất cho chồng con. Bữa ăn cần hội đủ các yếu tố hài hòa khẩu vị, đủ đầy dinh dưỡng, đa dạng món ăn và tối ưu thời gian chuẩn bị. Không khó để cân bằng các yếu tố này để thiết đãi cả nhà bữa ăn "chuẩn cơm mẹ nấu" với 4 lưu ý dưới đây.
Đủ đầy dinh dưỡng
Bữa cơm không phải cứ nấu thật nhiều mới tốt, mà nên chú trọng đến hàm lượng dinh dưỡng bên trong các món ăn. Bà nội trợ cần đảm bảo khẩu phần đủ về chất, phù hợp với nhu cầu khác nhau của từng thành viên. Thực đơn hàng ngày cần kết hợp nhiều loại nguyên liệu, ưu tiên thực phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, giàu chất dinh dưỡng, đảm bảo an toàn vệ sinh. Thịt sạch, cá tươi, rau quả hữu cơ đạt chuẩn nông nghiệp, dầu ôliu giàu vitamin... là những lựa chọn hàng đầu.
 4 lưu ý cho bữa ăn gia đình thêm ngon
Thịt sạch, cá tươi, rau quả hữu cơ, dầu ôliu giàu vitamin... là lựa chọn hàng đầu.
Hài hòa khẩu vị
Bà nội trợ giỏi luôn hiểu không cần mua thực phẩm đắt tiền mới có được bữa ăn ngon, mà chỉ cần phù hợp với khả năng tiêu hóa và khẩu vị của các thành viên trong nhà. Nếu khéo léo sử dụng nguyên liệu phụ như rau thơm hay gia vị, chị em vẫn có thể phá cách nhiều món ăn quen thuộc, khiến ai cũng phải xuýt xoa khen ngợi. Một gợi ý đơn giản nhất để tăng cường hương vị cho các món ướp, chiên xào, nước sốt hay salad trộn là vài thìa dầu ôliu Extra Virgin Latino Bella.
 4 lưu ý cho bữa ăn gia đình thêm ngon
Món salad quen thuộc sẽ trở nên hấp dẫn hơn với vài giọt dầu ôliu.
Đa dạng món ăn
Thường xuyên đổi món là nguyên tắc để bữa cơm ngày nào trông cũng thật hấp dẫn. Chị em nên tạo điều kiện cho ông xã đề xuất các món phá cách cuối tuần, hoặc nhờ con trẻ phụ mẹ lên ý tưởng mới để bữa ăn gia đình thêm gắn kết.
Tối ưu thời gian chuẩn bị
"Tối nay ăn gì" là câu hỏi khiến chị em công sở đau đầu mỗi khi tan làm. Do công việc bận rộn, không phải lúc nào bà nội trợ hiện đại cũng có thể làm triệu phú thời gian để chuẩn bị bữa ăn hoàn hảo cho gia đình. Vì vậy, chị em nên chọn các món ăn dễ nấu, tận dụng thời gian hầm canh để sơ chế rau củ cho món xào.
Các món quen thuộc có thể biến tấu cho khác ngày hôm qua bằng những gia vị mới. Salad trộn sẽ đậm vị hơn nếu phun sương dầu ôliu Extra Virgin Latino Bella. Thêm vài thìa dầu ôliu cũng khiến thịt xào hay gà kho thơm ngon đúng điệu. Một mẹo nhỏ khác cho các gia đình yêu thích món nướng là phết dầu ôliu lên rau củ, thịt và hải sản trước khi đưa lên bếp để chúng mềm và không bị khô. Nếu phết lần nữa ngay trước khi ăn thì sẽ dậy hương và tăng vị hơn khi thưởng thức. Thậm chí, chị em còn có thể thay thế bơ bằng dầu ôliu khi làm bánh ngọt. Và dĩ nhiên, dầu ôliu cũng là lựa chọn số một để chế biến các món Tây như gà cuộn, mì Italy, sốt Pesto, Steak cá hồi…
 
Từ khóa: dâu ôliu extra virgin latino belladâu ôliubữa ăn gia đình
Bữa sáng sang chảnh với cơm rang cá hồi Hết sảy mỳ ramen: Vừa ăn, vừa húp “sùn sụt”
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Bữa sáng giản dị với bánh nếp nhân đậu xanh dừa bạn đã thưởng thức?
Bữa sáng giản dị với bánh nếp nhân đậu xanh dừa bạn đã thưởng thức?. Món bánh nếp dẻo ngon với nhân đậu xanh dừa, bùi bùi thơm nức là một ý tưởng tuyệt hay cho bữa sáng.
[Chi tiết...]
Đổi vị với sườn hấp hạt kê ngon miệng
Đổi vị với sườn hấp hạt kê ngon miệng. Món sườn hấp hạt kê vừa thơm ngon lại bổ dưỡng làm mê lòng người thưởng thức.
[Chi tiết...]
Thực phẩm “vàng” trong mùa đông để con khỏe mạnh
Thực phẩm “vàng” trong mùa đông để con khỏe mạnh. Hoa quả có múi, nấm hay hải sản có vỏ,... cực kì tốt cho các bé khi thời tiết trở lạnh.
[Chi tiết...]
8 món đồ uống nóng hổi được thế giới ưa chuộng khi đông về
Rượu táo nóng Rượu táo được hâm nóng và thêm gia vị là món đồ uống quen thuộc vào mùa đông ở Anh. Từ thế kỷ 11, ở miền nam nước Anh, nơi có những đồng táo rộng lớn, người dân tụ họp và uống rượu táo nóng như một nghi lễ để đảm bảo mùa tiếp theo bội thu. Ngày nay, rượu táo thường được pha cùng quế, nhục đậu khấu và gừng.
[Chi tiết...]
8 món này ngon đến từ Mộc Châu
Nếu bạn phượt tour hay du lịch đến Mộc Châu mà không ăn 8 món này thì cũng xe như điều tiết nuối.
[Chi tiết...]
Độc, lạ chim cút nướng sầu riêng
Lần đầu tiên tôi có dịp mãn nhãn với món ăn vừa độc vừa lạ, chim cút nướng sầu riêng, bạn đã nghe và thử chưa? Riêng tôi khi được tận mắt chứng kiến và thưởng thức món ăn này thì ngon ngất ngây con gà tây.
[Chi tiết...]
Góc mua sắm
  • Cân điện tử
  • Hoàng Thịnh Travel
DANH MỤC
  • Nấu ăn ngon
  • Địa điểm ăn uống
Tổng đài kiến thức
Chuyên sưu tầm kiến thức cuộc sống, hình ảnh đẹp, thông tin thời trang, thông tin ẩm thực, nhà ở, xe cộ
Website không có giá trị thương mại!
Phát triển: Nhóm sinh viên già
Email: info@tongdaikienthuc.com
Góc tài trợ
  • Golden Face
  • Danh sách cửa hàng
  • Thông số sản phẩm
Chọn nhanh
  • Công nghệ
  • Xe đẹp
  • Thời trang
  • Nhà đẹp
  • Làm đẹp
  • Ẩm thực
  • Sức khỏe

© Copyright 2025. All Rights Reserved by TONGDAIKIENTHUC.COM